先是件你就做过…，冬季高烧

随着冬季的到来，天气越来越冷，又到了感冒的好发时节。冬季感冒，多是由风寒入侵引起的风寒感冒，表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。

　　原标题：[澳门新葡亰，健康]感冒后做这七件事就是帮倒忙！第一件你就做过…

那么，应该如何有效防治冬季感冒呢？风寒感冒时，又需要注意些什么呢？

　　凛冬已至，一个不小心就会感冒。感冒后可千万别做这7件事，小心给感冒帮倒忙！

感冒后可千万别做这些事，小心给感冒帮倒忙一感冒就立刻吃药

　　一感冒就立刻吃药？错！

不是每次感冒都要吃药！普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。如果感冒后3-4天没有好转，出现发烧等症状，影响工作生活，可在医生指导下服用相应的感冒药。

　　普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病，就是感冒在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗。

感冒就吃抗菌药

　　如果感冒后3-4天症状没有好转，出现发烧等症状，影响工作生活，则建议在医生指导下服用针对自身感冒症状的感冒药。

大部分不需要！因为目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌药物仅仅是用来抵抗细菌，它对病毒没有任何作用。

　　感冒吃抗菌药？错！

　　病毒性感冒又分为普通感冒和流感，大多数的感冒患者不需要服用抗菌药物。因为目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌药物仅仅是用来抵抗细菌，它对病毒没有任何作用。

感冒了要多捂捂汗

太片面了！捂汗只对初期的风寒感冒有一定的效果，不过，要是捂过了也会适得其反。因为感冒时，进食少，体质较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而会使抵抗力降低，加重病情。

　　感冒输液好得快？错！

感冒药叠加吃好得快

　　感冒输液不一定好得快。输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液，不仅不能缩短病程，反而存在过敏反应以及静脉炎等风险。

谬论！很多药物中往往都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标。超量服用或协同混用，药物的叠加效应就会就会造成肝损伤。

　　感冒捂汗能帮助恢复？错！

　　捂汗并不适合于所有感冒，只是对初期的风寒感冒有一定的效果。风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。

感冒期间，千万别吃这几种食物

　　不过，要是捂过了也会适得其反。因为我们感冒的时候，很多人会没有胃口，进食减少，体质也较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而使得抵抗力降低，加重病情。

　　最好就是注意空气流通，适当多喝白开水。

鸡蛋

　　运动出汗治感冒？错！

感冒伴有发烧的人，应尽量少吃鸡蛋或者最好不吃鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋，因为在这种情况下鸡蛋会使人体的热量增加，且因热量无法散发，使人的病情更加严重。

　　运动出汗，同样也是对初期风寒感冒有一定效果。适量、轻度、温和的运动可以，但过度运动后出汗，很容易导致人体虚脱，而且剧烈运动增加体力消耗，使抗病能力下降，病毒更容易乘虚“入里”。

蜂蜜

　　感冒叠加吃药好得快？错！

蜂蜜补中益气的效果固然好，但过于滋腻，感冒发烧时食用，会导致患者体内的热气得不到清理、消除，从加重病情，甚至引发一些其他疾病。

　　有人在感冒后，会买退热、止咳等好几种药一起吃，比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆，来缓解感冒的症状。

　　超量服用或协同混用，药物的叠加效应就会造成肝损伤。很多药物中往往都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标。

鸭肉、猪肉、羊肉

　　感冒后余咳，立刻用药？错！

鸭肉性凉，感冒时吃的话，容易滑肠敛邪；猪肉肥腻，感冒时吃容易助湿生痰；而羊肉甘温助热，对于发烧的治疗有很大的影响。

　　很多人感冒好了之后余咳不断，这时倒不需要着急用药，咳嗽多能自行缓解，但若超过两个月还未缓解，则最好到医院就诊。

柿子

柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果，对于患有风寒感冒的人来说，食用会容易敛邪，从而延缓感冒的痊愈，并有加重病症的可能。

　　吃感冒药注意事项↓↓↓

　　切忌饮酒

浓茶

　　在服用感冒药期间不能饮酒，因为酒精能和很多感冒药发生相互作用，不仅可能减轻药物疗效，还可能产生毒副作用，严重时可危及生命安全。如含有扑热息痛成分的感冒药可被酒精催化为有毒的物质，加重肝损伤。

感冒期间，患者也要注意不能饮用太多浓茶，浓茶会让大脑保持兴奋的状态，并使人脉搏加快以及血压升高。这种效果就会导致患者体温升高，会加重病情。